Laihduttaminen parantaa lihavien D-vitamiinitasoja

Uutispalvelu Duodecim
7.6.2011
Uutispalvelu Duodecim
uutispalvelu duodecim

Ylipainoisten D-vitamiinitasot ovat tunnetusti alhaisemmat kuin normaalipainoisten. Tilanne kuitenkin paranee laihduttamisen myötä.

Yhdysvaltalaistutkimuksen perusteella vähäinenkin laihtuminen nostaa ylipainoisten D-vitamiinitasoja, mutta muutos on huomattavampaa mitä enemmän kiloja karisee.

Yli 15 % liikakiloistaan laihduttavien veren D-vitamiinipitoisuus (25-OH-D) suureni tutkimuksessa jopa 19 nmol/l. Nykykäsityksen perusteella D-vitamiinitaso on riittävä 40–80 nmol/l:n välillä, joten muutos oli suuri. Tässä tutkimuksessa 15 % pudotus merkitsi noin 13 kiloa.

D-vitamiinin vähyys ja lihavuus on kummatkin yhdistetty joidenkin syöpien vaaraan. Onkin mahdollista, että D-vitamiini osin selittää liikakilojen syöpäriskin, tutkijat kirjoittavat.

Tutkimukseen osallistui 439 ylipainoista tai lihavampaa vaihdevuodet ylittänyttä naista. Heidät ohjattiin laihduttamaan dieetin, liikunnan tai dieetin ja liikunnan avulla. Neljäs ryhmä sai toimia vertailuryhmänä.

Tulokset julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition -lehden Internet-sivuilla.

Uutispalvelu Duodecim
(American Journal of Clinical Nutrition 2011;doi:10.3945/ajcn.111.015552)
http://www.ajcn.org/content/early/2011/05/19/ajcn.111.015552.abstract