Hyvä kunto keski-iässä pienentää dementian vaaraa

Uutispalvelu Duodecim
13.2.2013
Uutispalvelu Duodecim
uutispalvelu duodecim

Liikunnalliset ja hyväkuntoiset keski-ikäiset voivat odottaa välttyvänsä dementialta todennäköisemmin, tai ainakin sairastuvansa siihen myöhemmin kuin fyysisesti huonossa kunnossa olevat.

Tieto perustuu lähes 20 000 miehen ja naisen terveystietoihin, jotka kerättiin keskimäärin 25 vuoden seurannan aikana. Osallistujien fyysinen kunto oli selvitetty juoksumattotesteissä.

Kun tutkijat vertasivat heikoimmassa kunnossa olevia parhaassa fyysisessä kunnossa oleviin, hyväkuntoisten riski sairastua dementiaan seuraavien 25 vuoden aikana oli 36 prosenttia pienempi.

Yhteys havaittiin terveillä sekä osallistujilla, jotka olivat sairastuneet aivohalvaukseen. Tutkijat pitävät tätä viitteenä siitä, että hyvä fyysinen kunto ehkäisee dementiaa riippumatta aivoverenkierron sairauksista. Todennäköisesti yhteys johtuukin liikunnan monista eri terveyshyödyistä, jotka myös pienentävät dementian riskiä.

Tutkimus julkaistiin lääketieteellisessä Annals of Internal Medicine -lehdessä.

Uutispalvelu Duodecim
(Annals of Internal Medicine 2013;158:162¿168)
http://annals.org/article.aspx?articleid=1567851